Je t'ai parlé dans d'autres articles des protéines et des lipides. Pour que la liste des macronutriments soit complète, je me dois de te parler des glucides ! Il y a quelques années, tout de suite après avoir déjeuné, j'étais…
Je suis sûre que tu as déjà entendu parler des lipides, mais sais-tu quel est le rôle des lipides dans notre organisme ? D'ailleurs, tu as sûrement déjà vu des étiquettes comme celle-ci sur tes emballages alimentaires : Comprends-tu ce…
Sais-tu ce qu'est la complémentarité nutritionnelle des protéines ? D'ailleurs, si je te dis le mot "protéine", à quoi penses-tu ? Tu pourrais me dire par exemple "de la viande" si tu as lu l'article sur le flexitarisme, ou "whey"…
Aujourd'hui, je remarque que mes habitudes alimentaires ont changé. Je me retrouve à consommer moins de viande qu'auparavant. Pourtant, je n'avais pas prévu de changer de régime alimentaire. Il y a encore quelques années de cela, je ne pouvais pas…
Nous sommes actuellement en Avril, dans un contexte sanitaire particulièrement spécifique, où tous les médias recommandent de faire le plein de Vitamine C. Ils annoncent même que la vente d'oranges a particulièrement augmenté. Je me suis posé quelques questions...L'orange est…